最近、運動不足による筋力の衰えを感じて

最近、運動不足による筋力の衰えを感じている人やばいですよ。おなか周りだけではなく、筋力の衰えは顔でも起こっています。時には大きく口を開けたり、ギュツとすぼめたり普段の生活では、動かさない筋肉を動かして、筋力をアップしましょう。頬のたるみ解消に効果抜群です。